Мы в Соцсетях

Быть в курсе событий

Подпишитесь на новостную ленту, что бы получать самые свежие и актуальные новости от 24CSK.RU

Календарь Событий

Январь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Ученые объяснили, почему вредно спать днем

Стиль жизни - Ученые объяснили, почему вредно спать днем

Фото:

ФБА «Экономика сегодня»

Привычка делать перерывы на дневной сон вовсе не так полезна, как многим кажется, считают сотрудники Американского колледжа кардиологии.

Они провели исследование на эту тему среди более чем 30 тысяч человек из Европы и Азии, получив неутешительные выводы.

Чтобы не нанести организму вред, человек может подремать не более 40 минут, а вот если больше, это провоцирует нарушения обмена веществ, повышение артериального давления, увеличение уровня холестерина и сахара в крови.

В целом у тех людей, которые тратят днем на сон в среднем 1,5 часа, риск хронических заболеваний возрастает на 50 %.

Ранее ученые выяснили, сколько спят люди, считающие себя счастливыми.

Так же интересно...

0 Комментариев для: “Ученые объяснили, почему вредно спать днем”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прогноз погоды

Погода в Москве
0°
мокрый снег
влажность: 93%
ветер: 7Миз ЮЗ
Ш 1 • Д 1
-2°
Сб
-2°
Вс
-7°
Пн
-11°
Вт